Alle Artikel in: Mama

zuckerfrei Erfahrungen Buchtipp

Zuckerfrei im Alltag – Erfahrungsbericht & Buchtipp

enthält Buchrezension | Hast du schon mal darüber nachgedacht, ein paar Wochen komplett zuckerfrei zu leben? Mittlerweile ist die #40tageohnezucker Challenge oder vergleichbares Heilfasten zu einem richtigen Trend geworden, der allerdings polarisiert. Hier teile ich meine ehrlichen, ungeschminkten Zuckerfrei Erfahrungen und zeige, wie sich der Alltag ohne Zucker für mich gestaltet. Was für Auswirkungen hat es auf meinen Körper und auf meine Seele, wenn ich mich für einige Wochen zuckerfrei ernähre?! Was sind die größten Hürden? Würde ich dauerhaft auf Zucker verzichten?

Selfacre im Mama-Alltag

Selfcare im Mama-Alltag: 5 Strategien für bessere Laune

enthält Werbung | „Nora, berichte bitte doch mal davon, was du an Selfcare im Mama-Alltag betreibst!“ lese ich am häufigsten, wenn ich meine Abonnenten nach neuen Artikel- und Themenwünschen für Milch & Mehr frage. Wie achte ich neben meinen drei kleinen Kindern, Haus, Garten und Job noch auf mich selbst? Wie und wann nehme ich mir Auszeiten? Was kann ich ohne viel Freizeit tun, um Kraft zu tanken?

Sport im Alltag mit Kind

Mama Auszeiten im Alltag mit Kindern

bezahlte Zusammenarbeit | Seit fünf Jahren mache ich nun schon dieses 24/7 Mama-Ding. Diesen Blogpost möchte ich – in Kooperation mit Audible – dazu nutzen, um euch meine Geheimtricks vorzustellen, mit denen ich meinen Verstand bewahre. Ich präsentiere euch meine Top 10 mini Mama Auszeiten, die sich wirklich realistisch in den Alltag mit Kindern integrieren lassen.

Hautpflege PCOS Erfahrung

unreine Haut pflegen – So mach ich’s als Mama!

Ich bin wahrlich kein Skinfluencer. Ja, der Begriff hat es tatsächlich schon in die Massenmedien geschafft und ist damit zu mir durchgedrungen. Und habe nicht vor, es mit diesem Artikel zu werden. Verrückterweise ist  aber die Frage nach meiner Hautpflegeroutine eine der häufigsten, die ich von euch gestellt bekomme. Deshalb möchte ich euch nun davon berichten, wie ich meine unreine Haut komplett natürlicher pflegen kann und so in den Griff bekommen habe. Im Gegensatz zu vielen Berichten werde ich euch keine Hautpflegeprodukte anpreisen, auf das ich schwöre, sondern mich auf einen klischeehaften, eigentlich dämlichen Spruch berufen: Wahre Schönheit kommt von Innen. Was es aus meiner Sicht genau damit auf sich hat, erfahrt ihr nun.