Blog (chronologisch) | Milch & Mehr

Neueste Artikel

DIY Adventskalender für Zweijährige

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Auch in diesem Jahr möchte ich euch an unserem Adventskalender teilhaben lassen. Gestalterisch ist er in diesem Jahr allerdings hauptsächlich ein Recyclingprodukt aus der letzten Vorweihnachtszeit. Hach, da war ich wirklich früh dran. Im Oktober! Nun ist die ToDo-List endlos lang und die Zeit neben all dem Alltagswahnsinn mit drei Kindern immer zu knapp. Ich habe das Gefühl, dass das Thema eigentlich schon für die meisten gegessen ist und viele tolle Kalender auf ihren Einsatz warten. Aber – da müsst ihr nun trotzdem noch einmal durch. Vielleicht fehlt ja den gut Vorbereiteten noch eine Kleinigkeit für den Nikolausstrumpf?! Dafür eignen sich meine Adventskalender-Füllungsideen nämlich alternativ auch. Weiterlesen

Babyschale auf Rädern: Die Doona im Test

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Werbung | Der Nestbautrieb hielt sich in meiner zweiten Schwangerschaft ja wirklich in Grenzen. Keine neue Wandfarbe. So gut wie keine neuen Mini-Strampler. Kein einziges Paar Erstlingssocken. Was mich aber doch irgendwie neben Notfall-Beschäftigungen für die Großen nervös gemacht hat, war das Thema Mobilität. Wie sollte ich mich vernünftig und vor allem sicher mit zwei Kleinkindern und einem Baby fortbewegen? Sowohl mit dem Auto als auch zu Fuß?
Es muss schnell gehen und praktisch sein. Für riesiges Gepacke habe ich in meiner One-(Wo-)Men-Alltags-Show keine Zeit und keine Kraft.
Am liebsten hätte ich unseren Zwillingskinderwagen umgerüstet und uns noch ein zusätzliches Einlings-Gestell gegönnt, was mit den vorhandenen Sitzen und Wannen funktioniert. Das geht aber leider nicht. Wir hätten einen neuen, kompletten zweiten Kinderwagen kaufen müssen. Dazu noch das ganze Zubehör. So richtig überzeugt hat mich auf den ersten Blick keiner. Nichts schien für unsere Bedürfnisse perfekt zugeschnitten…
Ich recherchierte viel und klagte mein Leid anderen Mamas, von denen ich mir gute Ideen erhoffte. Eine Mama schlug mir dann tatsächlich die Doona vor und ich war direkt ein bisschen verknallt. Von dieser besonderen 2-in-1-Babyschale möchte ich euch heute berichten. Denn wir haben sie netterweise zum Testen zu Verfügung gestellt bekommen. Auch wenn sie auch nicht DIE Lösung für alle Situationen ist, erleichtert die neue Babyschalen unseren Alltag gerade merklich. Und auch damals mit den Zwillingen hätte sie mir ein bisschen Kraft geschenkt… Weiterlesen

Leben mit Zwillingen & Baby: Oktoberwochenende #kw43

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Hier ist es also – unser erstes festgehaltenes Wochenende zu fünft. Das Leben tobt. Für das Bloggen und für mich im Allgemeinen bleibt eigentlich keine Zeit.
Die erste Woche Ernst des Lebens liegt nun auch hinter mir. Die 3:1 Betreuung. Im Wochenbett. Ich möchte ehrlich sein: es gab zahlreiche Nervenzusammenbrüche, vor allem meinerseits. Meinen eigenen Ansprüche ans Mamasein kann ich gerade nicht gerecht werden.
So stand für mich an diesem Wochenende im Vordergrund, Kraft für nächste Woche zu tanken. Körperlich und seelisch, damit es hoffentlich nächste Woche allen etwas leichter fällt.
Deshalb war es nicht unbedingt eines unserer spektakulärsten Wochenenden. Aber tatsächlich habe ich mich endlich wieder halbwegs fit gefühlt. So soll es bitte bleiben! Weiterlesen

Zwillinge Stillen Wochenbett Erfahrungsbericht von Papa

Zwillinge erfolgreich stillen: ein Vater berichtet

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Heute ist es Zeit für noch einen Gastbeitrag in Form einer Still-Geschichte, während ich mir eine kleine Wochenbett-Auszeit gönne.
Diesmal ist es ein ganz besonderer Erfahrungsbericht. Nämlich zum ersten Mal aus der Perspektive eines Vaters. Meiner Einschätzung nach hat er seine Zwillinge auch schon in der Babyzeit sehr eng begleitet hat, höchstwahrscheinlich intensiver, als der Durchschnitts-Papa. Trotzdem ist man als Vater beim Stillen ja irgendwie Aussenstehender, obwohl man mittendrin ist. Deshalb freue ich mich, dass Felix sich bereit erklärt hat, seine Erinnerungen hier festzuhalten. Daraus können Mama UND Papa denke ich sehr gut das ein oder andere mitnehmen. Weiterlesen

Geschwister Beschaeftigung beim Stillen des Babys

Geschwister-Beschäftigungen während des Stillens

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

enthält Affiliate-Links | Der Nestbautrieb beim zweiten bzw. bei uns ja beim dritten Kind ist ein komplett anderer als in der ersten Schwangerschaft. Für das Baby ist eigentlich alles da. Trotzdem sind da diese Hormone, die mich in den letzten Wochen vor der Geburt in einen kleinen Vorbereitungswahn stürzen. Worüber ich mir im Vorfeld viele Gedanken gemacht habe, ist, wie die beiden großen am besten in ihre Rolle hineinwachsen können.
Ich berichtete ja schon, wie wir sie als Zweijährige auf das neue Baby vorbereitet haben.
Da meine Stillgeschichte 2.o gerade erst gestartet ist, möchte ich anlässlich der Weltstillwoche 2018 – zumindest als Nachtrag – heute mit euch teilen, was ich mir für Momente überlegt habe, in denen sie zurückstecken müssen: Wenn das Baby gestillt wird. Oder länger gepflegt/ gebadet / gewickelt werden muss. Oder… wer weiß. Für alle Eventualitäten und Notfälle sind auch wir hier nicht gewappnet.

Zwillinge & Frühchen erfolgreich Stillen – Erfahrungsbericht

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Während ich hoffentlich gerade mein Wochenbett mit unkompliziertem „Einlings“-Stillstart genieße, möchte ich euch gerne mit weiteren Stillgeschichten versorgen, damit es hier nicht ganz so still ist. Die gab es ja schon lange nicht mehr. Und Applaus bitte für das grandiose Wortspiel.
Netterweise bereit erklärt hat sich Inga, ihre Still-Odyssee mit ihren sehr früh geborenen Zwillingen auf Milch & Mehr zu teilen. Fast wären ihre Mädels sogar in die Kategorie Extremfrühchen hereingerutscht – und trotzdem hat sich Inga 6 Monate durchgebissen. Das ist eine verdammt coole Leistung! Mittlerweile gehen die Kinder in die Schule und sie ist quasi eine Koryphäe unter den Mehrlings-Stillmamas: AFS-Stillberaterin mit beratendem Schwerpunkt von Zwillingseltern, Mitarbeiterin eines Berliner Schwangerschafts-Concierge-Services und sogar Co-Autorin eines Buches über Mehrlingsstillen. Weiterlesen

Beckenendlage aeussere Wendung Erfahrungsbericht

Erfahrungsbericht: äußere Wendung bei Beckenendlage

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Ich bin in den Genuss einer sehr unspektakulären Schwangerschaft gekommen. Die große Bandbreite an Begleiterscheinungen habe ich zwar alle mitgenommen, aber für den Frauenarzt war ich wohl eine ziemlich langweilige Patientin. Das ist nach einer komplikationsreicheren Zwillingsschwangerschaft wunderbar erleichternd und genau richtig so! Ich bin sehr dankbar.
Ein paar Nerven hat mich allerdings in den letzten Wochen gekostet, dass das Baby dermaßen aktiv war und sich bis weit ins dritte Trimester ständig drehte. Platz genug war ja in der ehemaligen, vorgedehnten Zwillingshöhle.
Als dann auch mein Gynäkologe langsam unruhig wurde, passierte einige Wochen gar nichts mehr. Das Baby saß im Becken. Der Kopf rumste ständig in meinem Magen. Juchu. Beckenendlage wurde im Mutterpass notiert.

Eine ganze Zeit lang haderte ich mit meinen Optionen: auf die spontane Drehung im Verlauf spekulieren – Spontangeburt aus Beckenendlage – ein weiterer primärer Kaiserschnitt – oder aber den Versuch einer äußeren Wendung?! Ich habe mich nach reiflichem Überlegen für letzteres entschieden und es definitiv nicht bereut. Weiterlesen

Leben mit Zwillingen: Septemberwochenende #kw38

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Ich gehe stark davon aus, dass dies der letzte Wochenendrückblick sein wird, bevor ich mir einen neuen Arbeitstitel überlegen muss. Leben mit Zwillingen plus Baby oder so ähnlich. Verrückt. Dabei geht hier noch alles seine gewohnten Wege. Alltag eben. Trotzdem liegt eine gewisse Angespanntheit in der Luft. Auch die Kinder wittern baldige Veränderung.
Am Wochenende habe ich vornehmlich versucht etwas auszuruhen und Kraft für die bevorstehende Geburt zu schöpfen. Das ist mir natürlich nur mäßig geglückt im Hamsterrad mit zwei Wildlingen… vielleicht bekomme ich ja noch in den nächsten Tagen etwas mehr Gelegenheit dazu?! Wer weiß…
Nun erzähle ich euch erst einmal von den vergangenen zwei Herbsttagen. Weiterlesen

Kleinkinder auf neues Geschwisterchen vorbereiten

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Bald ist es bei uns soweit. Das trubelige Leben zu fünft steht bei uns in den Startlöchern. Zwei Kleinkinder und ein Neugeborenes.
Eigentlich befinde ich mich in einer Endzeit-Schwanger-Nullbock-Phase und wollte mich schon aus der Blogosphäre zurückziehen und diesem Thema nur einen kurzen Insta-Eintrag widmen. Aber dann habe ich mich gerade doch spontan dazu entschlossen, noch ein paar Zeilen mehr loswerden zu wollen. Denn wie und vor allem wann ich Zweijährigen beibringe, dass in meinem Bauch ein Baby heranwächst, dass es irgendwann relativ plötzlich herauskommt und zu einer für uns alle einschneidenden Lebensveränderung führt, hat mich im Vorfeld wirklich beschäftigt und Erfahrungsberichte hätte ich sehr gerne selbst lesen. Das ist immer ein guter Grund für einen Artikel. 🙂

Alles in allem habe ich das Gefühl, dass wir die Vorbereitung aufs Baby nun ganz gut hinbekommen haben. Trotzdem merkt man aktuell, dass sich eine gewisse, unterschwellige Anspannung bei den Kindern breit macht. Aber das ist denke ich ganz normal und bleibt selten aus. Oder? Weiterlesen

Rezept: selbstgemachtes Kürbiskern-Pesto

Veröffentlicht von Nora | milchundmehr.de

Auf der Suche nach alternativen, pflanzlichen Eisenquellen habe ich mich neulich ein bisschen in Kürbiskerne verliebt. Die Zwillinge finden „Käne“ sowieso super und klauen sie von jeder Brotkruste. Ich habe sie bislang nur in Backwaren und als Salat- oder Suppen-Topping verwendet.
In 100 Gramm Kürbiskernen stecken 11 Milligramm Eisen. Das ist vergleichbar mit so manch einem Stück Fleisch. Aber wichtig zu wissen ist, dass im Gegensatz zum Fleisch das Eisen in pflanzlichen Lebensmitteln 3-wertig ist und deshalb vom Körper nur zu 10-30 % aufgenommen wird. Gesteigert wird die Aufnahme im Beisein von Vitamin C.
Doch wer mag schon eine ganze Tüte pure Kürbiskerne essen, um seinen täglichen Eisenbedarf zu decken? Also habe ich ein bisschen herumprobiert, wie sich die Kerne gut verarbeiten lassen.
Dabei herausgekommen ist unter anderem neben ein paar Experimenten mit Kürbiskern-Mehl (sehr zu empfehlen in Quiche-Teig!) ein leckeres Rezept für Kürbiskern-Pesto, das ich euch aufgeschrieben kann. Es ist eigentlich nur eine kleine Abwandlung meines Rezeptes für klassisches Basilikum-Pesto, mittlerweile natürlich nicht mehr besonders mild für Babys, sondern wieder etwas aromatischer. Weiterlesen